フランス、ヨーロッパを中心に現地の食材・調味料で作る日本食や地中海食料理ブログ!

【レシピ・あと一品】シャキシャキ感が旨し!「オクラの漬物〜和風ネギ塩〜」

  • URLをコピーしました!

フランスでよく作るおつまみ(箸休め)の一品に「オクラ」など、フランス人が食べ慣れていないからこそ、あえて「オクラ」の魅力を知って欲しくて、「オクラ料理」を作ります。

今回はその中でも日本酒、ビール、意外に白やロゼワインに合う「オクラの漬物」をご紹介します。

目次

材料 (Ingrédients)

【材料】(作りやすい量)
・オクラ・・・10本

《漬け汁》
・水・・・150cc
・お酢・・・大さじ1
・ごま油・・・大さじ1
・ニンニク・・・1片
・ポワローの白い部分(白ねぎ)・・・5cm程
・塩・・・小さじ1/4
・顆粒だし(白だし)・・・大さじ1/2(大さじ2)

《その他》※お好みで
・唐辛子(輪切り)・・・1本分※お好みで
・炒りごま・・・大さじ1
・塩昆布・・・(目安)大さじ1

作り方(Instructions)

●オクラは、食べやすい様に硬い先端は切っておきます。

●蒸し器があれば、沸騰して1〜2分。無ければ、沸騰したお湯で2〜3分湯がいて、冷ましておきます。

●ニンニクとねぎの白い部分はみじん切りにし、その他の《漬け汁》の調味料と一緒によくかき混ぜておきます。

●保存用の入れ物を用意し《漬け汁》を入れ、火を一旦通したオクラをその中に入れ、半日〜1日漬ければ出来上がりです。

●よく冷やしてお召し上がれ!

【本日の食材】「Gombo(オクラ)」

「Gombo(オクラ)」は、よくどこで買うのか聞かれるのですが、意外に気づかないだけで、普通のフランス系スーパーに売っています。

ただ、「オクラ」はすぐに黒くなってしまうためなのか、新鮮な「オクラ」が手に入らない事も多いです。(だから、店頭にあまりないと思われる・・・?)

ちなみに、フランス人にも・・・

JAGAKO

この野菜はなんだ!

っと聞かれる事が多いのですが、アフリカ系のフランス人はよく調理するため、大量に購入して行きます。

だから、エスニック系の野菜コーナーだと見つけやすいです。

納豆が毎日食べられない代わりに、「オクラ」が手に入るとボリボリ食べてしまう、食べ出すと意外に止まらない一品です。

この記事が気に入ったら
いいね または フォローしてね!

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!

コメント

コメントする

コメントは日本語で入力してください。(スパム対策)

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

目次